Ausgewogene Vielfalt in Arbeit und Freizeit?
Beruf, Selbstständigkeit, Weiterbildungen, Ehrenämter und last but not least die Familie, die Beziehungen … das bringt Herausforderungen mit sich, die bewältigt werden müssen. Meine eigenen Erfahrungen mit fünf persönlichen Eckpunkten helfen mir, aus dem Vollen zu schöpfen und meine Klienten in ihrer Entfaltung und in ihren Beziehungen zu unterstützen und zu begleiten: 1. ACHTSAMKEIT – Was nehme ich wahr in der Situation, was geschieht in meinem Körper und in meinem Kopf? 2. ERKENNTNIS – Welche Handlungsmuster kann ich erkennen? Wie kann ich anders damit umgehen? 3. VERTRAUEN – Welche Fähigkeiten, Ressourcen kann ich dabei nutzen? 4. VERANTWORTUNG – Wie verschaffe ich mir Freiraum? Wie kommuniziere und handle ich humorvoll und wertschätzend? 5. WIRKSAMKEIT – Was wird durch meine geänderten überzeugungen und Verhaltensweisen möglich? Was kann ich intuitiv noch tun?