Five Roses - Coaching Mirjam Geier

Mit Schwung und Leichtigkeit verändern!

Ein gutes Vorstellungsvermögen, Klarheit und Ausdauer erleichtern uns, selbstbestimmt mit inneren und äußeren Veränderungen umgehen zu können und sie aktiv mitzugestalten. Unser Gehirn übernimmt dabei den wichtigsten Part. Ich nutze die Methoden MAT® - Mentales Aktivierungs Training und MRT® - Mentales Relaxations Training, um die geistige Leistungsfähigkeit zu steigern oder ganz bewusst eine Ruhephase für das Gehirn herbeizuführen. Dadurch können Denkprozesse selbst dynamisch und effektiv gesteuert werden. Freiraum kann entstehen für komplexe Sachverhalte. Diese gedankliche Flexibilität ist wertvoll. Sie ermöglicht, andere Sichtweisen zu entwickeln, Offenheit für Einfälle zu gewinnen und auch Ungewohntes zu wagen. Unterstützend integriere ich hier The WorkTM von Byron Katie in die systemische Arbeit.

In unserer gemeinsamen Arbeit folgen wir dem natürlichen Arbeitsrhythmus des Gehirns. Das bedeutet, wir integrieren den Wechsel zwischen Anspannen und Entspannen. Sie lernen Methoden kennen, mit denen Sie aktiv Ihr Wohlbefinden steigern können. Sie gewinnen Leichtigkeit und Lebensfreude und fördern dadurch langfristig Ihre mentale Gesundheit.